Nanny skriver...

Alla inlägg den 11 januari 2012

Imorn ryker den....

Kommentera (1)

Av Nanny B - 11 januari 2012 19:04

I vår familj händer de saker... en har depression och den andre kris!!!

Vem som har vad tänker jag inte gå in på!

Hur det än är så löser vi det genom vår högst lokala fluga... TRÄNING!!

Badminton, ridning ( endast Nanny) och ränna på gym....

Nu satan i gatan ska det motioneras så svetten sputar hej vilt!

Och idag så köpte jag mina allra första träningskläder sedan jag gick i småskolan.

Är inte överens med byxorna direkt men man vänjer sig väl... och att jag lär fixa bort vinterpälsen som gärna vill sticka ut på utsidan... nu pratar jag om den på BENEN och inge annat!!!

Linn satt och lekte mmed sin datorn och hade väl inte kontakten i.. så tillslut så dog ju batteriet och hysteriskt hulkade hon - MIN DATOR HAR FÅTT VIRUS!!!!

har inge annat att komma med... men en litet diettips kan jag bjuda på!!!

LCHF och GI-metoden är ute!

Nu har det kommit en ny bantningsmetod. Har du provat ALLT - utan resultat?
Prova detta! De allra flesta 2-åringar är smala. I samarbete med barnläkare, radiologer, dietister och utslitna föräldrar har denna geniala diet forskats fram:

... Frukost: 1 kokt ägg, 1 smörgås med sylt. Ät två små bitar av ägget och smöra ut resten på golvet. Ta en bit av mackan och kleta därefte.........r in sylten ordentligt i ansiktet och på kläderna.

Lunch: 4 färgkritor (valfri färg), en handfull chips och tre munfullar av ett glas mjölk.
(Häll ut resten på golvet)

Middag: 1 kex, 2 mynt och dammråtta som du hittar under soffan.

Kvällsmat: Gör i ordning en ostsmörgås som du kastar på golvet. Drick 4 fulla munnar av ditt badvatten.

Dieten blir mer effektiv med anpassad motion till. Tex:
- Lägg dig på golvet i ett köpcenter och vrid kroppen runt samtidigt som du skriker för full hals för att öka lungkapaciteten. När mannen från Securitas kastar ut dig, gör du starkt motstånd.
- Spring överallt och hoppa emellanåt.
- Ramla ofta och regelbundet. Att resa sig upp stärker musklerna.
- Kom ihåg lungorna, och skrik samtidigt med övningarna.
- Be om en samarbetspartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Var inte nöjd med ett ombyte, kräv att få byta kläder minst tre gånger.

Prova småbarnsdieten du också!
Lycka till!

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad